1週間で4kg痩せる!「スーパーダイエット」
美容に悪い食べものを知り、自分の健康を考える。
すごい美人でスタイル抜群の女性を見ると、ご自分にコンプレックスを感じてしまう方いらっしゃると思います。そのコンプレックスこそが美しさへの入り口です。
すべての女性は美しくなれます。痩せることもきれいになることも可能です。しかし、心と身体を磨き体質改善が必要です。
あなたは「好きな食べ物は何?」と聞かれた時に「え~と、トンカツに唐揚げにドーナツ、チョコレート! 甘いものは何でも好き!」と応える方も多いのではないでしょうか? でも、これらの食べ物は美容に悪いものばかりです。
揚げ物は酸化した油で揚げているものが多いので、血液を汚してしまいカロリーも高いです。チョコレートも甘いものも砂糖は血液を酸化させてしまうので、ニキビの原因にもなります。
今の食生活では炭水化物と脂肪が多過ぎるので、太ってしまうのは当然です。都会は空気も悪いし水も良くない、ストレスも溜まる。食生活も不規則であり「41歳寿命説」という本も出ていますので、もっと自分の健康を考えないといけません。