1週間で4kg痩せる！「スーパーダイエット」
痩せてきれいになるダイエットは、1ヶ月間で4回のレッスンでできます。
痩せてきれいになるのは1ヶ月間で、4回のレッスンでできます。
1週間に4キロ落とすというと、無理なダイエット方法を想像されると思いますが、辛くなく、無理なく痩せられるダイエットをお教えします。この方法で簡単に1週間で4キロ痩せることができます。
第1週目は痩せることから始めます。本来は1ヶ月に2キロ、多くても1週間で1キロ位が良いのですが、まずは1週間で4キロ落とします。第2週目はストレス解消法（癒し）、和食中心の食生活法。第3週目はヘアスタイル、肌の手入れ法、メイク、ファッション。第4週目は視覚訓練法、聴覚訓練法、オカマ研究会、表現法、感性法を行います。
皆、ダイエット食品を使ったり色々やってもうまくいかない・・・ダイエットによっては、我慢の連続で神経も高ぶってイライラしたり、ヒステリックになったりする人がいます。無理なダイエットは、生理を狂わせたり髪の毛が抜けたり、肌はガサガサに荒れたりします。また、ダイエットして貧血になり肌が荒れてしまう人もいます。
ダイエットを成功させるには、
- 健康的
- リバウンドしない
- わずらわしさがない
- お金がかからない
- すぐ確実な効果が出る
- 苦痛がない
- 良い食事習慣ができる
- 忙しい人でも自宅で簡単にできる
これからお教えするダイエットは、やればやるほど健康になるし、三日坊主の人でも楽で安全な方法です。
